Wer während der Corona Krise für ein wenig Bewegung sorgen möchte, kann sich aktuell mit den Online-Übungen der Telekom Baskets Bonn fit halten. Seit Freitag, den 27. März heißt es: „Baskets@home: Sport und Spaß mit Bonni und Olaf!“.
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Jeden Montag und jeden Freitag wird um 15 Uhr eine neue Folge von „Baskets@home: Sport und Spaß mit Bonni und Olaf!“ auf YouTube ausgestrahlt. Eine Folge dauert zwischen 10 und 15 Minuten. Insgesamt sind aktuell sieben Ausgaben geplant.
Die Videos richten sich vor allem an Schüler und Schülerinnen und lassen sich in einzelne Sequenzen aufteilen. Die Kinder werden unter anderem auch dazu motiviert, eigene Variationen umzusetzen. Besonders süß: das Warm-Up wird vom Maskottchen Bonni übernommen, die Erklärungen zu den einzelnen Übungen liefert Trainer Olaf Scholz.
Für das Training braucht es keine ausgefallenen Hilfsmittel, da – falls nötig – auf Alltagsgegenstände zurückgegriffen wird.
Übrigens: die Trainingsvideos sind mit einem Gewinnspiel über den Facebook-Kanal der Telekom Baskets Bonn verbunden. Zum YouTube Kanal geht es hier entlang: bit.ly/basketsathome.
